饮食指导:①冠心病病人饮食要少食多餐,以清淡、素食为主。宜食低脂肪、低胆固醇、高蛋白(适当增加植物蛋白)的食物,烧菜宜选用植物油,可以选食一些有降脂作用的食物,如海带、芝麻等。②要限制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量应控制在2~5g。③多食用含钾高的食物和水果,如冬菇、竹笋、花生、香蕉、橘子等。④宜多食用含维生素多的新鲜蔬菜和水果。⑤应食含纤维素丰富的食物,保持大便通畅。⑥节制饭量,控制体重。⑦戒烟限酒,饮酒者每日不超过50ml。
运动指导: 以有氧代谢运动效果最佳,例如慢跑、游泳、散步、打太极拳等,提倡步行运动,每周3~4次,每次30分钟以上。但是冠心病病人在参加体育运动时,必须注意以下问题:运动前后避免情绪激动、运动前不宜饱餐、运动要循序渐进、运动时应避免穿得太厚、运动后避免马上洗热水澡、运动后避免吸烟。
用药指导:遵医嘱服药,不要擅自增减药量,自我监测药物不良反应,外出时随身携带硝酸甘油备急。
避免诱发因素:①改变急躁易怒的性格,保持平和的心态及良好的情绪。②避免饱餐、寒冷及过度劳累。③保证睡眠充足,最好中午午睡一次,时间在半小时左右。
复查指导:定期复查复查心电图、血糖、血脂。